Krisen bewältigen
Wenn nichts mehr selbstverständlich ist
In schwierigen Zeiten stehen wir Ihnen als Begleiter zur Seite. Unsere systemische Beratung hilft Ihnen dabei, Krisen zu bewältigen, persönliche Ressourcen zu mobilisieren und Lösungsansätze zu entwickeln, um gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen.
Eine Krise wirft das gewohnte Leben aus der Bahn — ein Verlust, eine Trennung, eine Diagnose, ein Bruch im Beruf. Vertraute Sicherheiten tragen nicht mehr, und der nächste Schritt scheint unmöglich. In solchen Momenten kann es entlasten, nicht allein damit zu sein.
Systemische Beratung gibt Ihnen einen Rahmen, das Erlebte zu sortieren, wieder Boden unter die Füße zu bekommen und Ihre eigenen Kräfte und Unterstützungsquellen zu aktivieren. Wir gehen behutsam und in Ihrem Tempo vor.
Wie wir Sie unterstützen
einen ruhigen, haltgebenden Rahmen in der Belastung
das Sortieren von Gefühlen und der aktuellen Lage
das Mobilisieren Ihrer Kräfte und Ihres Unterstützungsnetzes
das Entwickeln erster machbarer Schritte
Wichtiger Hinweis
Unsere Beratung begleitet Sie in belastenden Lebenssituationen. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei akuten psychischen Notlagen — etwa Suizidgedanken — wenden Sie sich bitte umgehend an den Notruf 112 (bei akuter Gefahr), den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116117, die kostenlose Telefonseelsorge (0800 111 0 111, rund um die Uhr) oder die nächste psychiatrische Klinik.
Häufige Fragen zu der Bewältigung von Krisen
Ist Beratung in einer akuten Krise das Richtige?
Beratung kann in belastenden Zeiten sehr entlasten. Bei einer akuten psychischen Notlage brauchen Sie jedoch zuerst ärztliche oder psychotherapeutische Notfallhilfe — dorthin verweisen wir Sie umgehend.
Ersetzt die Beratung eine Therapie?
Nein. Wir bieten Beratung und Begleitung, keine Psychotherapie. Wenn eine Behandlung nötig ist, unterstützen wir Sie dabei, die passende Stelle zu finden.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
In belastenden Situationen versuchen wir, zeitnah einen Termin zu ermöglichen. Sprechen Sie uns direkt an.
Wir sind für Sie da!
Sie stecken in einer schwierigen Lebensphase? Wir stehen Ihnen als Begleiter zur Seite — sprechen Sie uns an.
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